domingo, 18 de maio de 2014

Dieta da Noiva


Eu ainda nem escolhi o vestido, mas sem dúvida nenhuma, todos ficarão lindos se eu estiver com uma cinturinha dessa não é mesmo? Acho que daí vai ficar muito mais fácil escolher um modelo!

Eu já paguei um plano na academia de 12 MESES para que assim eu me sinta obrigada a ir, já que eu já paguei, mas nem isso me animou para frequentar a bendita academia. Poxa vida, dinheiro que tá indo pelo ralo.
Mas sabe de uma coisa? Eu vou é criar vergonha na cara e começar a fazer minha Reeducação Alimentar, e parar de ser uma mulher sedentária e começar uma vida saudável, quem tá comigo? Que tal formar um grupo de noivinhas entrando em forma para o casamento? Vamos nos unir e dar força uma para a outra. 

Nós podemos criar tarefas semanais e postar aqui nossa evolução. Um compromisso com nós mesmas e uma com as outras. Mesmo que ninguém responda esse post, eu irei fazer. Vou criar uma rotina de exercícios e alimentação para que eu consiga emagrecer até meu casamento e sair bonita nas fotos!

Por enquanto eu não vou seguir nenhuma dieta específica, pois eu teria que gastar dinheiro e comprar alimentos que não tenho em casa, e o foco agora é economizar.  Então apenas vou diminuir as quantidades e beber bastante água e claro, frequentar a academia.

4 comentários:

  1. Bruna,

    O importante é começar, os primeiros dias são dureza,mas depois o corpo acostuma e se não for a academia sentirá falta. Força...rsrs....
    Besitos

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    1. Muito obrigada Michelle pelo apoio.. vou tentar começar amanhã, vamos ver como será! Obrigada pela visita e volte sempre!

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  2. Bruuu!!! Você vai amar!!! Estou a 3 meses na academia, até o astral muda! Mas lembre-se, se o objetivo maior é emagrecer, o melhor a se fazer é uma reeducação alimentar, evitar frituras, doces, refrigerantes. Tente substituir o pãozinho de todo dia por integral e quando for fazer compras opte pelos produtinhos menos calóricos, aposte nos legumes, frutas e verduras e o mais importante aproveite o treino que é uma delicia a evolução!!! beijos querida!!! Sucesso...

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    1. Ouvi dizer que depois de 21 dias, as coisas que fazemos frequentemente viram um hábito...assim vou tentar... 21 dias, para ver se crio esse "hábito".Um abraço e obrigada!

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