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sexta-feira, 25 de agosto de 2017
Emagrecer antes do casamento - Loucura ou necessidade?
Olá noivinhas tudo bem com vocês?
Hoje eu trouxe um assunto que eu acredito que passe na cabeça tanto das mulheres, quantos dos homens na preparação do casamento: Emagrecer!
Data definida e eis que começa a corrida contra o tempo, são tantas as coisas para se pensar e eis mais um ítem que os noivos se preocupam. Mas realmente esta é uma preocupação necessária?
Vejamos!
Quando estamos decididos a emagrecer, quais atitudes começamos e/ou devemos adotar?
Melhorar alimentação e praticar atividades físicas!
No entanto, eis um hábito que vamos postergando todos os dias e deixamos sempre pra última hora.Então a primeira coisa que devemos fazer, ou melhor, não fazer, é deixar pra fazer isto as pressas!
Muitas noivinhas, ainda insatisfeitas com seu corpo, e loucas para entrar naquele vestido que foi ajustado demais, recorrem a dietas malucas e passam horas na academia, causando invés de bem estar, um stress totalmente desnecessário, sem dizer que elas podem desenvolver algo muito mais sério, correndo risco de colocar tudo a perder na data do seu casamento.
Sem dizer que toda essa paranóia pode transformar, lindas damas e princesas em feras desesperadas a conquistar algo, sem pensar nas consequências.
Por isso antes de mais nada, coloque na sua cabeça, que a pessoa mais especial desse mundo, escolheu você, com suas qualidade e defeitos, da maneira que você é, para passar todos os dias da vida ao seu lado. Olhe-se no espelho, sinta-se linda(o) e contemple a maravilha que Deus fez!
Caso mesmo assim não se sinta confortável, acredito que a escolha do vestido seja crucial! Pesquise modelos que valorizem seu corpo e não o corpo da modelo que você viu na revista! Seja realista consigo mesma, não caia em armadilhas do seu cérebro, não deixe algo tão banal, fazer com que você se estresse à toa!
Este é o seu momento, este é o seu dia! Seja feliz! Seja leve (mente principalmente) e curta-se!
Se você mesmo assim precisa de uma forcinha para começar a se alimentar melhor, eu super indico esse desafio de 17 dias com suporte via whatsapp e grupo no facebook para emagrecer! Clique nesse banner pra saber mais!
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domingo, 18 de maio de 2014
Dieta da Noiva
Eu ainda nem escolhi o vestido, mas sem dúvida nenhuma, todos ficarão lindos se eu estiver com uma cinturinha dessa não é mesmo? Acho que daí vai ficar muito mais fácil escolher um modelo!
Eu já paguei um plano na academia de 12 MESES para que assim eu me sinta obrigada a ir, já que eu já paguei, mas nem isso me animou para frequentar a bendita academia. Poxa vida, dinheiro que tá indo pelo ralo.
Mas sabe de uma coisa? Eu vou é criar vergonha na cara e começar a fazer minha Reeducação Alimentar, e parar de ser uma mulher sedentária e começar uma vida saudável, quem tá comigo? Que tal formar um grupo de noivinhas entrando em forma para o casamento? Vamos nos unir e dar força uma para a outra.
Nós podemos criar tarefas semanais e postar aqui nossa evolução. Um compromisso com nós mesmas e uma com as outras. Mesmo que ninguém responda esse post, eu irei fazer. Vou criar uma rotina de exercícios e alimentação para que eu consiga emagrecer até meu casamento e sair bonita nas fotos!
Por enquanto eu não vou seguir nenhuma dieta específica, pois eu teria que gastar dinheiro e comprar alimentos que não tenho em casa, e o foco agora é economizar. Então apenas vou diminuir as quantidades e beber bastante água e claro, frequentar a academia.
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